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老年人的蛋白质会流失吗？
随着年龄的增长，老年人身体中的蛋白质会逐渐流失。 这是因为随着年龄的增长，人体器官功能会逐渐下降，系统也会逐渐衰弱，而且老年人的食欲也会逐渐下降，摄入的营养物质会逐渐减少。 此外，老年…
发布时间:2023-04-04 来源:进德 关注:942 -
蛋白质过量的危害
有研究显示健康成人摄入1.9-2.2g/(kg.d)蛋白质膳食一段时间，会产生胰岛素敏感性下降，尿钙排泄量增加、肾小球滤过率增加、血浆谷氨酸浓度下降等代谢变化。 有人在猪的实验中发现与正常组…
发布时间:2023-03-29 来源:进德 关注:282 -
谷类食物吃多了容易让人发胖吗？
会发胖，但相比较而言不那么容易发胖。 谷类的碳水化合物主要为淀粉，含量占70%以上，一般占重量的75-80%，主要集中在胚乳的淀粉细胞中，是我国膳食能量供给的主要来…
发布时间:2023-03-22 来源:进德 关注:572 -
糖尿病人可不可以吃蛋白质，补充蛋白粉？
糖尿病人是可以吃的。 当肾功能正常时，糖尿病的膳食蛋日质应与正常人近似，每天蛋白质的摄入1.0g/kg体重； 合并糖尿病肾病时，伴随糖尿病肾病的蛋白质的摄入量要低于0.7g/K…
发布时间:2023-03-16 来源:进德 关注:567 -
为什么很多人减肥后吃得不多但体重会反弹？
有相当一部分减肥的人是通过节食方式减重的，这种一味的少吃，通过饥饿减重的方式，不但会导致人体的基础代谢率下降，而且还会导致营养不良，而营养不良进一步导致基础代谢率下降。 也就是说减重后与减肥前相比，因…
发布时间:2023-03-08 来源:进德 关注:329
