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缺乏蛋白质的症状
1.身体虚弱，容易疲乏 2.免疫力低下，易患感冒 3.酶的活性下降，代谢障碍 4.营养不良，进行性消瘦 5.贫血 6.内分泌失调 7.代谢下降，吃不下、排不出 …
发布时间:2025-07-02 来源:进德 关注:64 -
缺乏蛋白质的症状
1.身体虚弱，容易疲乏 2.免疫力低下，易患感冒 3.酶的活性下降，代谢障碍 4.营养不良，进行性消瘦 5.贫血 6.内分泌失调 7.代谢下降，吃不下、排不出 …
发布时间:2025-07-02 来源:进德 关注:47 -
影响饥饿感和食欲的因素
影响饥饿感的因素： 1.激素 2.类激素因子 3.大脑神经系统 4.胃肠器官 影响食欲的因素： 1.社会习惯 2.心情状态 3.对美味的记忆和向往 …
发布时间:2025-07-01 来源:进德 关注:56 -
晨起(6:00-8:00)空腹 HIIT燃脂训练 （15分钟）
先喝1杯温水，别吃任何东西！ 1.开合跳（45秒）：双手头顶击掌，双腿向外跳，呼吸跟上节奏。 2.高抬腿（45秒）：膝盖抬到腰部，越快越好，双手自由摆动。 3.深蹲跳（45秒）：深蹲到底，跳起时手臂向…
发布时间:2025-06-26 来源:进德 关注:130 -
更年期-围绝经期雌激素的缺乏带来的影响
更年期在医学上大致相当于「围绝经期」。正常女性的平均绝经年龄为51岁，95%在45～55岁进入绝经期。 当进入更年期，卵巢功能下降，雌激素慢慢退潮。 更年期的种种症状，主要是「雌激素」这个老朋友逐…
发布时间:2025-06-25 来源:进德 关注:115
