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骨质疏松是因为缺钙吗？
缺钙是骨质疏松的原因之一，更核心的原因是人衰老使人体的成骨细胞和破骨细胞的功能都下降，当破骨细胞功能大于成骨细胞功能时，就会增加骨质疏松风险。 人体的衰老特别成年人40岁以后或妇女…
发布时间:2023-09-20 来源:进德 关注:163 -
为什么老年人需要家中常备蛋白粉?
目前肌少症已成为老年人常见疾病， 肌少症又称为肌肉衰竭性疾病， 往往会增加老年人跌倒和死亡的风险。 老年人因为牙口不好， 加之又担心蛋黄或者肉中的胆固醇超标等， …
发布时间:2023-09-13 来源:进德 关注:198 -
支链氨基酸与芳香族氨基酸
正常情况下，血浆支链氨基酸与芳香族氨基酸保持一定的浓度比例，在相互竞争和排斥过程中通过血脑屏障，到达大脑。 当发生肝硬化时，血中的芳香族氨基酸增多，而支链氨基酸减少，这时通过血脑屏障的芳香族…
发布时间:2023-09-06 来源:进德 关注:1013 -
五谷宜为养，失豆则不良
我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡，用豆类食品代替一定量的肉类等动物性食品，是解决城市中营养不良和营养过剩双重负担的好方法。
发布时间:2023-08-31 来源:进德 关注:138 -
增肌人群可以食用分离乳清蛋白粉吗？
分离乳清蛋白粉以高达90%的蛋白质含量，低糖和低脂，高支链氨基酸的特点，非常适合增肌人群食用。 增肌，最重要的是要保证足量的优质蛋白质，增肌人群每日摄入蛋白质的量是健康成人的1.6-2.2倍…
发布时间:2023-08-23 来源:进德 关注:298
