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常年早餐只喝小米粥会提前步入老态吗？
小米属于谷物，虽然其中含有9%的蛋白质，但是谷物中普遍缺乏一种叫做赖氨酸的氨基酸，这种氨基酸缺乏的蛋白质吃再多都很难被人体吸收，而且一碗小米粥中的蛋白质只有6克左右，与平衡膳食的每顿饭20克的蛋白质比…
发布时间:2023-12-27 来源:进德 关注:340 -
乳清蛋白为什么可以提高免疫力？
在缺乏蛋白质的情况下，补充蛋白质后会提升机体的免疫力。乳清蛋白是从牛乳中提取出来的优质蛋白质，里面富含免疫球蛋白和乳铁蛋白，免疫球蛋白可以提升免疫力，乳铁蛋白是广谱抗菌素，也是可以提高机体的免疫力…
发布时间:2023-12-20 来源:进德 关注:169 -
选择蛋白粉要关注的几个关键点
第一点：看蛋白质含量第二点：看吸收率第三点：看是否富含支链氨基酸第四点：看是否是低糖低脂第五点：看配料表是否干净第六点：看检测报告
发布时间:2023-12-07 来源:进德 关注:211 -
老年人只能喝小分子肽蛋白粉吗？
整蛋白适合大多数的老年人，并不是所有的老年人都要喝小分子肽。 小分子肽虽然可以不经消化直接经由小肠吸收，但是人体摄入食物之后，就会自动分泌消化液，这些消化液会对食物进行消化，把蛋白质的大分子…
发布时间:2023-11-29 来源:进德 关注:247 -
肝硬化的膳食原则
肝硬化的膳食原则是： 高能量、高蛋白、高维生素、适量脂肪的膳食。 既要增加能量和蛋白质的摄入量，促进肝细胞的修复再生，又要适当摄入脂肪，减轻肝脏负担。
发布时间:2023-11-15 来源:进德 关注:175
