1、缺乏VB12是最常见的原因之一，主要存在于动物中（肉、鱼、蛋、奶），有助于合成血红蛋白

2、维生素B6和维生素B2等也可能与地图舌的发生有关，这些维生素在维持口腔黏膜健康方面发挥着重要作用。

3、铁：铁是血红蛋白的重要组成部分，缺铁可能导致贫血，进而影响口腔黏膜的健康，包括引发地图舌。

4、锌：锌是许多酶和蛋白质的辅因子，缺锌可能导致口腔黏膜炎症和修复功能受损，从而引发地图舌。