1、食物多样，分期选配

2、能量充足，体重合理，谷物适宜，主食优化

3、蛋白适量，合理摄入鱼禽蛋奶肉

4、蔬菜充足，水果适宜

5、少盐控油，限磷控钾

6、适量饮水，量出为入

7、合理选择食药物质，调补有道

8、合理选择营养健康食品，改善营养状况

9、规律进餐，限制饮酒，适度运动

10、定期监测，强化自我管理