分离乳清蛋白粉以高达90%的蛋白质含量，低糖和低脂，高支链氨基酸的特点，非常适合增肌人群食用。

增肌，最重要的是要保证足量的优质蛋白质，增肌人群每日摄入蛋白质的量是健康成人的1.6-2.2倍。

支链氨基酸有助于减少运动中蛋白质的丢失，并且作为必需氨基酸，可以增加肌肉的合成。

低糖和低脂的特点，不仅适合乳糖不耐受的人群食用，还可以拒绝在补充蛋白质的同时多摄入了不必要的其他热量。